高考壓力大,頭發掉得多,該怎么辦?
一年一度的高考剛剛過去,每年關于高考的囧事層出不窮,如“雙胞胎高考生拿錯對方準考證還在不同的考點”,“考生看數學卷10分鐘后棄考離場遭拒崩潰倒地”,“濟寧6名高考生被困酒店電梯40分鐘錯過考試”。這些看似很小的事情,卻會導致考生三年以來的努力付之東流。面對高考,考生到底承受著多大的壓力?
據測算,高中三年他們大概要花費9905個小時,應付上百本課本輔導書和習題集,而他們能考上211工程高校的比例僅有5.48%。
即便如此,多數“過來人”仍然會認為高考是一場物有所值的人生必修課,至少,在這片土地上,這是絕大多人一生中一次相對公平的競爭機會。
一名高中生參加高考前大約要看多少本書?
一名高中生參加高考前大約花多少時間學習?
面對如此高強度的學習,高三學生不僅心理上有壓力,身體上也發生一些變化,不少高三學生表示,備考前學習壓力非常大,頭發也掉了很多,而且擔心會長不回來,這該怎么辦。
首先我們先來看看為什么壓力大會導致脫發
①精神壓力引起代謝異常,降低頭發生存環境質量從而引起脫發。
②如果人長期處于精神壓力大的情況下,人體的立毛肌會發生收縮,會使毛發出現營養不良現象,從而導致毛發生長功能抑制,毛發生長進入休止期而出現脫發。
③長期的高壓會使人體激素失調,激素不平衡會導致脫發。
壓力型脫發該怎么恢復
01調節心情
其實說到底,精神性脫發就是因為給自己的壓力太大,而心理狀況跟人體健康真的息息相關。所以要想治精神性脫發,首先就要調節心情,甩脫焦躁不安等情緒,保持積極樂觀的心態。
02保持運動
運動除了能夠改善體質、提高免疫力之外,還能轉移注意力,讓視線不再聚焦于各種令人心煩的事情,將煩惱隨著汗液一起蒸發。生命在于運動,對于精神性脫發的療法就需要保持適量運動。
03用對防脫產品
貞善坊養發館加盟中心為考生優惠進行脫發護理項目。
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